1. Låt naglarna vara ifred
Sluta upp med att bita, riva och pilla.
Får du en flisa - fila bort den försiktigt. Den ska inte rivas eller bitas bort.
Använd en bra nagelfil och använd gärna en poleringsfil ibland för att jämna till nagelytan, men gör inte detta för ofta eftersom det kan ta bort för mycket av den tunna nagelytan.
Fila endast nageln i en riktning

2. Invenstera i en bra nagelolja
INTE matolja.
Naglarna och även nagelbanden ska helst få olja både på morgonen och kvällen.

3. Ta hand om dina nagelband
Riv inte, peta inte.
Använd en nagelborste som du masserar nagelbanden med när du smörjt in dom med olja.
Har du nagelband som börjat växa långt upp på naglarna kan du använda en särskild nagelbandpeeling som är en specialrengöring för nagelbanden. Den är bakteriedödande och tar bort döda hudceller och hudrester på nageln.  

4. Använd nagelstärkare om det behövs
En nagelstärkare skyddar nageln och gör den starkare.
Kan även användas som baslack. 

5. Var försiktig med smuts, vatten och starka lösningsmedel
Använd gärna handskar när dina händer ska vara i vatten, som t.ex. vid diskning.
Genom att ha något lack på nageln blir det även svårare för vattnet att tränga ner. 

6. Lacka naglarna med flera lager nagellack.
Detta gör naglarna mer hållbara mot påfrestningar.
Glöm inte baslack och toplack.
När nagellacket börjar flagna så måla gärna ett lager nagellack till över så slipper du använda remover lika ofta. 

7. Fila nageln rak 
Om du har svårt för att gå långa naglar så testa att fila nageln mer rak så den blir fyrkantig istället för rund. Detta gör att den blir starkare i toppen och går inte av lika lätt. 

8. Smörj in händerna 
Använd handkräm varje dag.
Smörj in extra mycket runt nagelbanden, de blir då mjuka och lossnar inte så lätt.
Vill du ha en mer effektiv behandling så smörj in händerna ordentligt med handkräm, packa sedan in dina händer i gladpack och låt handkrämen verka i ca 15 min.


Håll dina händer och naglar fräscha och använd nagellack, genomskinligt eller i färg.
När händerna känns och ser sköna ut vill du inte pilla och riva